便秘 | 腸活講座は身体と食に関する役立つ知識を深める腸活サポート隊 | コラム

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清潔を勘違いしていませんか？除菌しすぎがあなたの健康に影響する理由 #昨今、清潔を勘違いした多くの人は、殺菌、除菌する事で、逆に、人間を守る常在菌までも排除してしまい、無防備で弱い状態を作り出してしまいました。基礎疾患がなく、自己免疫が普通に保たれる状態ならば、感染症はさほど恐れるものではありません。仮に感染したとしても、大事に至ることなく、治癒していくといわれています。こうした事から、私達人間も、哺乳類である以上、生まれる時から持っている自分の乳酸菌を増やし、腸内環境を調える事で自己免疫力を高める努力が必要なのです。ヨーグルトの大手メーカーが、生きた乳酸菌が腸に届くと謳っていますが、そのほとんどは胃酸でやられ、仮に腸に届いたとしても、嫌気性の腸内ですみ続ける事はできません。私達はみな、生まれる時、母親から受継いだ自分の乳酸菌が必ず腸内にすみついています。その自分の乳酸菌を増やし、腸内細菌のバランスを調える事で、免疫力が上がり健やかな状態を保てるのです。腸内環境という言葉が広く知られるようになり、腸が免疫を司る司令塔であることも同時に広く認識されるようになりました。「免疫」つまり、私達自身の体を守る力の70％が、腸に集中しているのです。この事実を踏まえた上で、今、自分と家族を守る為に何が出来るのか？真剣に考えていただきたいのです。私達は死ぬまで、食べ続けます。食べた物は必ず腸へいきます。食べた物は腸で血液となるのです。(腸内造血説)上質な血液が出来れば、上質な血管ができ、肝臓、心臓に負担をかける事なくさらさらな血液が全身を駆け巡ります。上質な血液は上質な肌も作ります。身体は全て繋がっているので、今、何らかの気になる症状がある場所だけ問題があるのではありません。妊婦さんから赤ちゃん〜お年寄りまで現代生活を楽しみながら、腸内環境を調える(調和)「智通ちつう」きっと皆さまのお役に立てる事と信じています。 #清潔 #殺菌 #除菌 #常在菌 #基礎疾患 #自己免疫 #乳酸菌 #腸内環境 #免疫 #食べ物 #血液 #美容 #調和 #智通

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